Drogie osoby znające PEP i posługujące się tą metodą,

wojna w Ukrainie powoduje ogromne cierpienie na wielu płaszczyznach, wielu ludzi doznało traumy lub przynajmniej wielkiego stresu z powodu przemocy fizycznej czy psychicznej, i nawet jeśli oni sami w tej chwili są już może bezpieczni, to ich przyjaciołom, rodzinie i znajomym nadal grozi wielkie niebezpieczeństwo. Wielokrotnie słyszeliśmy od osób pomagających i przesyłających informacje z Ukrainy, że ich to także obciąża psychicznie. 

Dla tych wszystkich ludzi Akcja INNEN-LEBEN.ORG (Sabine Ebersberger i Michael Bohne) przygotowała kilka narzędzi do samopomocy emocjonalnej, które zostały przetłumaczone na pięć języków. W tym miejscu chcemy z całego serca podziękować wszystkim pomagającym, tłumaczkom i tłumaczom oraz osobom odpowiedzialnym za tworzenie sieci kontaktów. Oczywiście wszyscy pracowali nad tym projektem nieodpłatnie. 

Na stronie INNEN-LEBEN.ORG można zatem znaleźć tablice PEP do samopomocy emocjonalnej poprzez klepanie (tapping) oraz do wzmacniania siebie, pomocne zdania siły i mocy, a także zestaw kart ze zdaniami wzmacniającymi, oraz, co nie mniej ważne, sztuczki PEP dla dzieci. A to wszystko w kilku językach.

Na stronie INNEN-LEBEN.ORG są zatem dostępne następujące materiały: 

  • „Przewodnik samopomocy emocjonalnej na czas kryzysu i wojny“ w trzech językach (DE, UA, PLhttps://www.innen-leben.org/krieg_start_pl/ ),
  • „Zestaw kart ze zdaniami wzmacniającymi“ w pięciu językach (DE; UA; RU; PL https://www.innen-leben.org/krieg_start_pl/ ; EN),
  • sztuczki PEP dla dzieci „Silny jak niedźwiedź i odważny jak lew“ w wersjach dwujęzycznych (UA-DE i RU-DE) oraz 
  • filmik Benjamina Hinza do wspólnego wykonywania PEP

Tą informacją możesz oczywiście podzielić się z innymi.

Pozdrawiamy z ufnością w tych bezprzykładnych i niełatwych czasach

Sabine i Michael

INNEN-LEBEN: Akcja społeczna na rzecz samopomocy emocjonalnej w bezprzykładnych czasach na: www.innen-leben.org


  • Informujemy, że dnia 25.05.2022 roku o godzinie 09.00, odbędzie się Sprawozdawcze Zwyczajne Walne Zebranie WTTS w trybie stacjonarnym i on-line. Zgodnie ze Statutem WTTS §21, pkt. 1, ust. f, Członkowie Nadzwyczajni WTTS posiadają prawo uczestniczenia w Walnych Zebraniach. W związku z powyższym, chcąc zapewnić możliwość uczestniczenia, prosimy do dnia 18.05.2022 roku o informację zwrotną – potwierdzenie swojej obecności. Walne zebranie odbędzie się w Centrum Hipiki Jaszkowo 16, 63 112 Brodnica, Polska. Osoby uczestniczące online będą musiały w ciągu 5 dni od zebrania podpisać listę obecności, która będzie wyłożona w siedzibie przy ul. Marcelińskiej 62B/19 po uprzednim umówieniu się z pracownikiem administracyjnym WTTS.
  • Drodzy Członkowie WTTS, ...jesteśmy wstrząśnięci obrazami z Ukrainy. Gniew miesza się z bezsilnością i współczuciem. Drodzy Przyjaciele z Ukrainy, mamy nadzieję, że w tych trudnych chwilach Wy i Wasze rodziny pozostajecie bezpieczni. Jeśli możemy coś uczynić, jakkolwiek pomóc, wesprzeć - prosimy, dajcie znać.

Pozdrawiam serdecznie, Prezes Marcelina Ptak WTTS


Pozostałe informacje

Aktualności 20 listopada 2022

Został ustalony termin Egzaminu do Certyfikatu psychoterapeuty systemowego zgodnego z wymogami Ministra Zdrowia...

Aktualności 6 marca 2023

Zaproszenie na bezpłatny warsztat organizowany przez WTTS „Z brzucha do głowy i z powrotem...

Aktualności 31 sierpnia 2022

Serdecznie zapraszamy naszych członków na bezpłatny warsztat organizowany przez WTTS „Dzień dobry….i co dalej ?” ...