Drogie osoby znające PEP i posługujące się tą metodą,

wojna w Ukrainie powoduje ogromne cierpienie na wielu płaszczyznach, wielu ludzi doznało traumy lub przynajmniej wielkiego stresu z powodu przemocy fizycznej czy psychicznej, i nawet jeśli oni sami w tej chwili są już może bezpieczni, to ich przyjaciołom, rodzinie i znajomym nadal grozi wielkie niebezpieczeństwo. Wielokrotnie słyszeliśmy od osób pomagających i przesyłających informacje z Ukrainy, że ich to także obciąża psychicznie. 

Dla tych wszystkich ludzi Akcja INNEN-LEBEN.ORG (Sabine Ebersberger i Michael Bohne) przygotowała kilka narzędzi do samopomocy emocjonalnej, które zostały przetłumaczone na pięć języków. W tym miejscu chcemy z całego serca podziękować wszystkim pomagającym, tłumaczkom i tłumaczom oraz osobom odpowiedzialnym za tworzenie sieci kontaktów. Oczywiście wszyscy pracowali nad tym projektem nieodpłatnie. 

Na stronie INNEN-LEBEN.ORG można zatem znaleźć tablice PEP do samopomocy emocjonalnej poprzez klepanie (tapping) oraz do wzmacniania siebie, pomocne zdania siły i mocy, a także zestaw kart ze zdaniami wzmacniającymi, oraz, co nie mniej ważne, sztuczki PEP dla dzieci. A to wszystko w kilku językach.

Na stronie INNEN-LEBEN.ORG są zatem dostępne następujące materiały: 

  • „Przewodnik samopomocy emocjonalnej na czas kryzysu i wojny“ w trzech językach (DE, UA, PLhttps://www.innen-leben.org/krieg_start_pl/ ),
  • „Zestaw kart ze zdaniami wzmacniającymi“ w pięciu językach (DE; UA; RU; PL https://www.innen-leben.org/krieg_start_pl/ ; EN),
  • sztuczki PEP dla dzieci „Silny jak niedźwiedź i odważny jak lew“ w wersjach dwujęzycznych (UA-DE i RU-DE) oraz 
  • filmik Benjamina Hinza do wspólnego wykonywania PEP

Tą informacją możesz oczywiście podzielić się z innymi.

Pozdrawiamy z ufnością w tych bezprzykładnych i niełatwych czasach

Sabine i Michael

INNEN-LEBEN: Akcja społeczna na rzecz samopomocy emocjonalnej w bezprzykładnych czasach na: www.innen-leben.org


  • Informujemy, że dnia 25.05.2022 roku o godzinie 09.00, odbędzie się Sprawozdawcze Zwyczajne Walne Zebranie WTTS w trybie stacjonarnym i on-line. Zgodnie ze Statutem WTTS §21, pkt. 1, ust. f, Członkowie Nadzwyczajni WTTS posiadają prawo uczestniczenia w Walnych Zebraniach. W związku z powyższym, chcąc zapewnić możliwość uczestniczenia, prosimy do dnia 18.05.2022 roku o informację zwrotną – potwierdzenie swojej obecności. Walne zebranie odbędzie się w Centrum Hipiki Jaszkowo 16, 63 112 Brodnica, Polska. Osoby uczestniczące online będą musiały w ciągu 5 dni od zebrania podpisać listę obecności, która będzie wyłożona w siedzibie przy ul. Marcelińskiej 62B/19 po uprzednim umówieniu się z pracownikiem administracyjnym WTTS.
  • Drodzy Członkowie WTTS, ...jesteśmy wstrząśnięci obrazami z Ukrainy. Gniew miesza się z bezsilnością i współczuciem. Drodzy Przyjaciele z Ukrainy, mamy nadzieję, że w tych trudnych chwilach Wy i Wasze rodziny pozostajecie bezpieczni. Jeśli możemy coś uczynić, jakkolwiek pomóc, wesprzeć - prosimy, dajcie znać.

Pozdrawiam serdecznie, Prezes Marcelina Ptak WTTS


Pozostałe informacje

Aktualności 12 czerwca 2023

IV posiedzenie Parlamentarnego Zespołu ds. ustawowego uregulowania zawodu psychoterapeuty...

Aktualności 31 sierpnia 2022

Serdecznie zapraszamy naszych członków na bezpłatny warsztat organizowany przez WTTS „Dzień dobry….i co dalej ?” ...

Aktualności 2017

W dniach 18-21 maja 2017 odbędzie się Konferencja: Nauronauka dla klinicystów...